20代専業主婦の一日

夫婦デート、恋活・婚活な恋愛コラム。

安全に楽に玄米を食べる!!【炊飯器】アブシジン酸対策

こんにちは!

どこの娘さんです!

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ダイエットを考えて、

「白米から玄米に変えた!」

「玄米に変えたい!」

って方、たくさんいらっしゃることでしょう。

ただ、玄米を炊くときが少々面倒・・・。

アブシジン酸対策は時間がかかるものですが、今では優れた炊飯器があります!

購入して使っているので、感想付きでご紹介いたします!!

アブシジン酸は毒?

玄米をそのまま炊いて食べると、アブシジン酸という成分が残ったままになります。

食べ続けると、様々な病気にかかりやすくなるようです。

・精米

・発芽

で身体への影響が無くなります。

ただこの説(アブシジン酸が毒という説)は、論文発表されているものの、

「裏付けが弱い」

などの賛否両論があり、信じるか信じないかは個人の受け取り方に託されます。

私は、

「大丈夫って言える完全なデータもないじゃない。」

と考えています。

玄米より発芽玄米

そもそも、玄米よりも発芽玄米の方が栄養価が高いです。

発芽玄米とは | 一般社団法人高機能玄米協会

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発芽することで、酵素が活性化されて栄養価が増加するのですね!

・柔らかくなる

・旨味がアップ

という、”玄米は食べにくい”という印象を覆してくれます!!

ずっと玄米を食べていましたが、初めて発芽玄米を食べて、驚きました!!

発芽玄米は、玄米よりも白米に近いと感じましたっ

発芽玄米は高い!

「じゃあ、発芽玄米を買おう!」

と思ったのですが、めちゃくちゃ高い・・・。

白米と混ぜて炊くなどの部分使いなら、良いかもしれませんね!!

私は、ガッツリ発芽玄米生活をしたいので、ちょっと手が出ませんでした。涙

玄米を発芽させよう!

そう、そこで思い立ったのが、玄米を購入して自宅で発芽させるということ!!

ネットで調べると、たくさんの方が実践されていました。

恐ろしいほど面倒!

発芽の条件が

・水分

・温度

・時間

なのですが。

条件を揃えるのは厳しいので、3日かけて発芽されている方がざらにいらっしゃいました。

ヨーグルトメーカー

その3つの条件をクリアできるのが、ヨーグルトメーカーのようで、ほっといても発芽できる優れもの!!

「じゃあ、ヨーグルトメーカー買おうかな」

と悩んでいて、ふと思ったのです。

「そのまま炊けちゃえば良いのに・・・」

夢の炊飯器

ええ。

ありました。

2〜6時間で発芽、そして炊飯までしてくれる炊飯器が!!!!

夫さんと話し合って、炊飯器も10年ほど使用していたのでそろそろ・・・と思っていたこともあり、購入!!

ありがとう!夫さん!!

なでしこ健康生活

なんだか、名前が家電っぽくないし、怪しい・・・。

と、失礼ながら疑い、調べました!

タレントの渡辺満里奈さんやモデルの方々、ベジタリアン雑誌Veggy編集長から、最近テレビでもよく取り上げられているアスリートフード研究家といった方まで、なんとまあ有名な方がたくさん愛用中でした!!!

酵素玄米・寝かせ玄米・発芽玄米も全自動で炊飯できてしまうので、買い替えのタイミングでは最高の出会いでした!!

高機能の割に安い

「夫さん・・・炊飯器これどうかな?」

「白米も炊けるの?」

「もちろん!」

「いくらなの?」

「税込64,584円だよ〜」

「え!10万しないの!?」

そうなんです、即決をした一番の理由は、思ったより安かったんですよね〜

・圧力鍋

・ホームベーカリー

・16通りのお好み味機能

など・・・

たくさんの機能もついていたので、税込64,584円には驚きました。

しかも、とても簡単で使いやすい!!!!

購入について、しっかりと検討したい方は、

↑↑コチラから詳しくご覧ください!!

届きました!!

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白米は6合炊き(玄米は4合炊き)のようですね!

今まで3合炊きを使っていたので、レベルアップ!

炊飯器の他にもダンボールが・・・!

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なんと!お値段そのままで、

・生きている玄米5kg(5000円相当)
・オリジナルレシピガイドブック
・酵素玄米専用オリジナル雑穀「玄米酵素ブレンド150g」
天然塩「佐渡のみしお50g」
・化粧水「Veggy Beauty」

・書籍「はじめての酵素玄米」(玄米のエビデンスの時もある)

が一緒に届きました!!!!わーい

赤文字が個人的に嬉しかったもの笑

ただし、公式サイトのオリジナル特典となるので、

↑↑コチラから検討してください!!

 

感想

「ここ何年かで一番良いお買い物!!!!」

です。

ダイエット記事もちょこちょこ書いているのですが、ダイエット=健康であること。

つまり「毎日続けることが大切!」なんですよね。

お米は食べたい!→玄米が良い

玄米→発芽玄米の方が栄養価が高い

だけど・・・

発芽玄米は高い→自宅で玄米を発芽させよう

手間がかかる→なでしこ健康生活との出会い

共感できる!!!!!!って方には、本当にオススメですーっ

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私のようなメンドくさがり屋には、ぴったりの家電と出会えましたーっ

そして、ちょっとでもアブシジン酸が気になる方!

ストレス軽減の為にも発芽玄米をオススメします!!

特典は今だけのものもあるようなので、気をつけてください!!

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