どこの娘さん

「最近キレイになったね」と言われ続ける女でいる。

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どれだけ頑張ったか。書いただけ。

こんにちは!

どこの娘さんです。

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やあああああ

お疲れ様でええええす

やっと。やっとおおお

昨夜、記事を一つ完成させたので、今日この日記の前にさくっとupしましたっ

専業主婦になって、一日家にいるようになって、食べなくなったものand置き換えたものを紹介しましった!

(ご褒美に夜は焼肉かな。本気)

好きなものを好きなだけ食べて

好きなだけお酒を飲んで

そんな生活をしていた頃が懐かしい。

健康も、美容も、体重も、

なあんか上手くいかなくなって。え

そりゃそうやんねー

歳はとるし、

何より私は運動量がびっくりするくらい減ったから、

たぶん身体もびっくりしたんやと思う笑

筋肉もしっかりあったし、体幹も鍛えてたから、

”専業主婦”になって、一日家にいるようになっても、

当分は大丈夫やったん!

ちょこちょこ運動もしてたし!

それが。

どうよ。

まあ。驚くほど崩れたよね。涙

体重は納得できる範囲だけど、健康と美容は本当にお先真っ暗・・・って感じでした。

ま!

でも!

今の時代は良いよね!

調べたら色んな健康法や美容法を、色んな人が発信していて。

体験談も沢山あって。

元々オタク気質(のめり込むタイプ)なのもあって、どんどん勉強したんよね!

で、そうそう。

最近コロナのせいで家にいるし、

買い物が唯一の私の運動だったのに、

それもなくなって。

でもウォーキングとかしたくないし。

・・・。

それなら、今の運動量で食事面をちょっと普段より追い込んでみようかな?

って笑

(そんなに運動したくないんや笑)

2キロほど落とそう!と思って、自分の食生活を見直したら、完璧で。←

復習の為にも記事に残しておこう!

悩んでいる人たちの助けになったら尚良いな!

あの当時の自分が助けられたように!

気合い入れまくって書いたよお!照れ

よかったら読んでみてね。

おうちにいながらダイエット

うん。

まあでも、ここに書いてることは普段からやってて。

今は追い込んでるから、もっとすごいよ。笑

涙出たよ。笑

でもね!

やっと1キロどかっと落ちたの。ふふ

ふふふふふふふ。

あー。幸せ。

焼肉食べちゃうもんね。

次回予告

夫さん引く。妻の涙のダイエット。

明日もお楽しみにっっ

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