どこの娘さん

「最近キレイになったね」と言われ続ける女でいる。

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【心】ほんまに元気?

こんにちは!

どこの娘さんです。

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昨日の専業主婦日記を読んでくださった方、

万年体調不良なお話しにお付き合い頂き、ありがとうございまっす

で。

今日は。

きのう書ききれへんかった、

【心の健康】【心の治し方】について話しますうううう

昨日の日記▼

www.dokonomusumesan.com

じゃ、さっそく!

健康=美人

になるで!(なったで!)ほんまに!

って話で、

でも身も心も健康じゃないと意味ないんよね。

厄介なんは、【心】やねん、やっぱり。

私と同じタイプの人は、【心】のせいで【身体】が不健康になってるって気付きにくい。

「気づかんかったら幸せじゃない?」

って声も聞こえてきそうやけど。笑

しっかり、面白いくらいに(いや笑えんけど)、【身体】に支障が出てきます。

私の話をすると、

私は神経質なタイプやから、人の嫌な部分にも敏感で落ち込むし、

まあ自分の嫌な所見つけるのも得意な訳よ。

「考えすぎかなあ」とか

「こんな風に考える自分って嫌やなあ」

とか。

だから、どんどん落ち込む。

どんどん、どんどん落ち込んで、

でもそれも、いつもそうやから、慣れてまうってゆーかああああ

当たり前やと思ってしまう。

日常に溶け込んでいく。

もやもや黒ーいのが、心にずっとあって、解消することもあっても、

増える方が多くて。

でもそれも、気付いたら当たり前になってて。

だから、【病む】とか無いねん!

気付いてないから。

心がしんどーくなってることに気付いてないのよ。

で、知らん間に【身体】に支障が出始める、っていうこと!

これ読んで、

「あ!おんなじタイプかも」

って人は一回、【体調】について考えてみて欲しいなあ。

しんどくなり始めたら、急にめっちゃしんどくなって。

頭痛・胃腸・睡眠・肌荒れ

一気に崩れ始めて。

何が原因か分からんくて、もっと悩んで。

更に悪化して。

もうこのループにハマったら、万年体調不良へようこそ!

実は、【心の治し方】はいっぱいあるねん。

安心して欲しい!

ただ、どれが効くかはその時の環境や体調で左右される。

もし悩んでる人いたら、インスタにDM送って下さい!

ちょっとくらいはお力になれるかもしれへん

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私個人の話しになるけど、こういう症状の時はこんなことしてみたよ。

とか、これが良いって言われてるけど、私は合わなかったよ。

とか、ハッと気づくこともあるかも。

長くなってもたけど、

最後まで読んでくれてありがとうございまっす

身も心も元気になって、美人になろう!

 

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