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「最近キレイになったね」と言われ続ける女でいる。

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万年体調不良ってこゆこと

こんにちは!

どこの娘さんです。

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万年体調不良な話が続いていますが、”健康=美人”になったよ!

ってゆーはっぴーな話もたくさんありまっす。笑

ただ、今日は、

「万年体調不良ってどんだけ悪いん?」

って質問に答えていきたいと思いまっす!

はっぴーな話もそろそろしたいんやけど、もう少し待ってもろて!

自分も体調ずーっと悪いなあって人は、参考にしてもろて!

はい。

今20代後半なんですが、

結婚した20代前半が上京やなんやらで、酷くストレスを抱えたみたい。え

昨日の記事にも書いたけど、

ストレス=体調不良

やと気付かないのが私の特徴。

症状を挙げていくと、

【髪が指が通らないくらいギシギシになる】

産まれてからずっと、細めやけど硬めでコシのあるタイプの髪質で、

カラーをしても天使の輪がずっとある感じやって。

(巻き髪が取れやすくて悩むほど)

異変に気付いたのはお風呂に入った時かなあ。

コンディショナーしてもギッシギシ。

初めは、東京の水が合わんのやと思ってた。悩

【脇、下の毛が白髪に】

ちょっと恥ずかしいんやけど。笑

結婚式の準備をしてて、脱毛の割引券もらって!

で、どこしよっかなあ〜って悩んでた時かなあ

「え!所々真っ白!!」

ってなりました。

(髪の毛はカラーしてたのもあって、気づかなかった)

今は元に戻ったから、体調のせいやったんやと思う。

【不眠症】

これがほんまにキツかった・・・。

「夜眠りづらいなあ」

からはじまって。

ついに完徹。

昼寝とかしててんけど、調べたら良くないみたいで、昼寝をしないようにした。

夜起きてる時は、参考書とか論文を読んでた。

(大好きな小説や漫画は脳を活性化させるみたいで、なるべく避けてた)

テレビやスマホをずっと見ないようにして、ブルーライトには気をつけてた。

それでも、完徹。

2〜3日一睡もできず、疲れ果てて2時間ほど眠れる。

みたいな生活を繰り返していました。

当時の睡眠時間酷いと思う。

完治するのに、3年くらいかかったよおおおおお

まだまだあるので。え

明日引き続きお話ししまっす!

 

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