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大人の胃腸炎【体験談】絶食が効いた

こんにちは!

どこの娘さんです!

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【胃腸炎】って最悪ですよね。

・いつから食べて良いの?

・飲み物だけで大丈夫なの?

自己判断に委ねられる部分が多いのも、【胃腸炎】の難しいところです。

私は、症状の軽いものから、重度のノロウィルスまで経験しています。

今回は中度(自分の中での比較)の【胃腸炎】にかかりました。

そして、

誰かこの同じ苦しみを乗り越えた人の話が聞きたい!

同じ状況の人の情報が知りたい!

そう私は思ったので、

他にも困っている方がいるのでは?

と思い、今回戦った【胃腸炎】から復活するまでを記事にしました!

ただただ症状や食べたものなどを書いたので、

困ったときに読んでいただきたいです!

私にとっても、いつかの日の為の永久保存版です。

ノロウィルスの体験談もあるよ

同じ状況の人を・・・

と、ネットで調べてみても、

「子供の体験記事ばっかり!!」

で、なかなか大人の【ノロウィルス】からの復活体験談を見つけられなかったので、

不安を解消できずに悩みました。

なので、私は細く【体験談】を記事にしました。

▼ノロウィルスの体験談

ノロウィルス

胃腸炎の症状

今回私が病院で【胃腸炎】と診断されるまでの症状を、時系列で挙げて行きたいと思います。

1日目

 

強烈な腹痛が襲いかかります。

何度かトイレに行くも、スッキリ感はなく、

1時間ほどぎゅるるるという腹痛→トイレ(冷や汗)

6回ほど繰り返しました。

血圧が下がるのか、急激な腹痛と下痢の時はトイレの中で気を失いそうになります。

一年に2〜4回ほどあります(つらい)

大体この1時間を乗り越えると、スッキリ治ります。

乗り越えた!と思っているので、まだ【胃腸炎】の自覚はありません。

ですが、胃腸に優しくて体力のつくものを・・・

と思い、発芽玄米(栄養価が高い)、鮭フレーク(タンパク質)をお茶碗一杯分食べます。

毎日飲んでいる整腸剤も飲みます。

家では発芽玄米しか炊いていませんが、白米の方が消化に良いです!

ちょこちょこ腹痛はあるも、何も出ない。

ので、やっぱり一時的なものだったか!と安心しつつ、

昼と同じものを食べます。整腸剤も飲みます。

二日目

腹痛で目が覚めます。

でも何もなく、とりあえず朝ごはん。

消化の良い食パンをいただきます。

整腸剤も飲みます。

1時間後・・・・

腹痛→トイレ

あれ?まだ下痢が続いてる・・・

と怪しく思いはじめます。

昼にかけて6回ほど

ぎゅるるる腹痛→トイレ

を繰り返します。

流石に落ち着いただろう(←信じたくない)

と、消化に良い食パンを一枚食べて、整腸剤を飲みます。

ヘトヘトだった事もあり、うとうとしながら過ごします。

3時のおやつ

お腹ペコペコ!

体調的にも元気になったし、朝の痛みもなく、スッキリな状態だったので。

消化の良いプリンを食べます。

直後、ぎゅるるる腹痛→トイレ

この時は、冷や汗もかかず、腹痛も"便意"ほどの軽さでした。

ですが、下痢の症状は治らなかった。

おや?いよいよか?

プリン事件の記憶もまだ新しかったので、食パン一枚を食べます。

毎日飲んでいる整腸剤も飲みます。

その後は何事もなく眠りに付けました。

三日目

腹痛で目が覚めます。

しっかりお腹は壊れたまま。

落ち着いたかな?と思って、食パンを3口食べたところで、またトイレ。

病院にいくことを決意しました!

いざ!病院!

三日目の朝、そのまま予約をして朝のうちに診察してもらえました。

お腹を触って・・・

「ウィルス入っちゃってるね」

「しっかり胃腸炎です」

とのこと。

しかも・・・

「水分が全く足りてないね」

 【胃腸炎】という自覚が出てくるのに時間がかかったので、しっかり水分をとることを忘れていました。

「傷ついた胃腸を治すのには、胃腸に何も消化させないことが一番です。」

「今日から2日間絶食で!」

「ひいいい」

「菌はどんどん出さなきゃダメなので、一日3〜4リットルの水分をとってね」

「ひいいいいいい」

「とりあえず午前の分は点滴で入れとこうか」

「・・はい」

腹痛の痛み止めも入った点滴と水分の点滴合計1時間半ほど。

なんだか元気になる。

そして、先生も看護師さんも超優しくて、涙が出そうになりました。

【胃腸炎】って、なんでか分からないけどすごく不安で心細くなる。

病院後の症状

二日間の絶食、水分は一日3〜4リットルがノルマ!

鬼のような生活スタート。

(続)三日目

病院からもらったお薬を飲む。

(局)タンニン酸アルブミン「ファイザー」原末

粉薬ですね。

あとは、毎日飲んでる整腸剤。

どちらも、空腹でも飲めるので、しっかり飲んでねとのこと。

粉薬と整腸剤を飲む。

ここで新しい症状。

”頭痛”

これがもう本当にキツイ。

身体が色々ストレスを抱えてなのか、偏頭痛と緊張型頭痛が混ざった嫌な頭痛。

でも、朝以来便意もなく、頑張って眠りにつきます。

四日目

腹痛で目が覚めて、トイレ

まだ緩い。

それより何より、頭が痛い!!!!

頭が痛すぎて、気分が悪い。

昨日の朝以来便も出ていないし、

気分も悪いし、頭も痛いし、

不安が襲う。

悪化してる・・・?

水分をとるのもキツイと思い、点滴をうってもらいに病院へ。

二度目の病院

症状を伝えると。

「熱がグッと高くなると悪化してる証拠」

「そういった症状もないし、回復に向かってるんだよ」

「昨日は便が出なくて・・・」

「粉薬はストップしよう。」

「頭が痛くて」

「鎮痛剤、空腹でも飲んでいいから我慢しないでね」

そうなんです。

鎮痛剤って、空腹だと飲んだら胃が!!って思っていたのですが。

「痛いの我慢しなくていいから、大丈夫だから」

とのことでした。

ちなみに、私が尋ねたのは”市販薬のイヴ”

他のお薬だとキツくてダメなものもあるかもしれないので、しっかり先生に確認してくださいね!

そして、痛み止め・吐き気どめと水分の点滴をうってもらって、帰宅。

回復に向かう

きました。回復期!

絶食と水分補給は継続です。

「いつから食べても大丈夫ですか?」

と聞くと、

「胃腸炎は、昨日より今日の方が体調が良いなって感じではなく、2時間前はあんなにしんどかったのに今は嘘のように元気だ!ってなるよ」

「その体調の変化を感じると、自然と食べたい!ってお腹が教えてくれるよ」

との返答。

「そ・・・そんなアバウトな」

ほんまかい。と思っていましたが・・・

(続)四日目

絶食と水分補給は継続なので。

整腸剤だけ飲みます。

朝の点滴の痛み止めで、頭痛はうっすらマシに。

整腸剤を飲みます。

昼からずっと眠りました。

【胃腸炎】になってからこんなに眠れたのは初めて!

やっと身体が、回復しようと動きはじめたんだと思いました。

ただ、薬も切れて頭がめちゃくちゃ痛い。

空腹でもイヴ飲んでも大丈夫だよと言われたものの。

頭が痛すぎてか、胃腸炎だからか、空腹だからか、胃はむかむかしている訳で。

そんなところに鎮痛剤を飲む勇気はありませんでした。

偏頭痛→冷やすと良い

緊張型頭痛→温めると良い

という真逆の治療法なので、ツボを押したり、冷やしてみたり、と色々試しながら過ごしました。

五日目

一瞬お腹がぎゅるっとなるも、トイレに行っても何もなく。

そして、胃腸はなんだかとても元気な気分

これは先生の言っていた、食べたいのお知らせかも?

(この時点では、まだかも?って感じ。)

ただ、

頭はまだまだ痛くて、我慢できなかったので、

食パンの耳以外を食べて、イヴクイックと整腸剤を飲みます。

最高の気分!!!!!

本当に食べて良いよ!

って身体が教えてくれました!

朝はまだ、かも?だったけど、今回は絶対!!

くらいの差がありました。

先生、疑ってごめんなさい。

イヴクイックを飲んだことで、頭痛から解放されたのも大きな要因。

気分の悪さも治って、

何より動きたくなりました!

昨日から怖がらずに飲めばよかった・・・

先生、信用できずにごめんなさい。

昼食に食べたのは、素うどん(半分)です!

絶食が効いた

よく聞くのが、食べても下す、食べても下す、いつ治るの!?

という不安。

胃腸を治すには、

・食べないことで

・胃腸を機能させない

・休息させること

より早く回復へと導いてくれる事がわかりました。

何か食べた方がいいのかな?

という不安は、今回の回復の早さに打ち消されました!

少し元気になってくると、人は食べたくなるものです。

絶食を言い渡されていないと、私もちょこちょこ食べていたと思います。

それくらい、お腹はすいたし、スポーツドリンクは飲み辛かったです。

で、す、が・・!

今まで経験した【胃腸炎】より、確実に回復が早かったです。

し、何よりも

「治った!!」

という自覚に確信をもてたのも初めてでした!

絶食は辛かったけど、回復が早くて最高の気分です!

体験談が役に立つ

胃腸炎は、

・不安

・心細い

・自己判断しなければならない

という、自分との戦いでもあります。

今回の私の【体験談】を元に、参考になる部分は取り入れていただいて。

私ならここで迷わずイヴ飲むなあって人は、怖がらずに飲んでもらって!

少しでもお役に立てたらなあと思います。

今回共に戦ったオーエスワン。

ポカリやアクエリアスの味を想像すると、甘味が少ないので、ちょっと飲みにくいです。

でも、糖分もしっかり計算されているので、糖分の取りすぎなどの不安は解消されます!

脱水症状が予想される病気の時は、

買いに行くのもしんどいし、常温での販売が無い所も。

年中【胃腸炎】の怖さはあるので、胃腸の弱い私はストックしていてもいいなと思いました。

皆さんもどうぞ!

大人の【ノロウィルス】の体験談です!

▼合わせてどうぞ

ノロウィルス

 

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