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簡単◎作り置きメニュー2つで【お弁当2日分】

こんにちは!

どこの娘さんです!

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作り置きメニューは、2日ほどもつので、お弁当の具材としてかぶる事も多々あります。

そんな中で、

今回は、作り置きメニュー2種類で作ったお弁当2日分ご紹介しようと思いまっす!

【1日目】二段お弁当

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・本日の作り置きメニュー2種類(下記にレシピあり)

・ベーコンのアスパラ巻き

〜冷凍食品様〜
・唐揚げ
・グリーンピース
・牛マヨ巻き

【2日目】一段お弁当

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・本日の作り置きメニュー1種類(下記にレシピあり)

・オムレツ

〜冷凍食品様〜
・甘辛チキン
・黒豚
・ブロッコリー

作り置き2種類のレシピ紹介

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作り置きメニューは、大体2日で食べ切るようにしています。

お弁当に入れるものは常温保存されても大丈夫なように、なるべく傷みにくいものを。

汁気の多いおかずは避けていまっす!

(1)ナスのピリ辛炒め

お弁当用でよく作りまっす

お弁当にももちろん、あと一品欲しいって時も、ささっと簡単に作ることが出来るのでオススメです。

ナスを大量消費したい時も◎

ナスのピリ辛炒めの簡単レシピはこちら▼

ナスのピリ辛炒め

(2)鳥むね肉の香草炒め

我が家の定番レシピ!

むね肉は苦手な方も多いかと思いますが。

高たんぱく質、低脂質!!!

最高のダイエットのお供でっす

ワインのアテにも良いので是非作ってみてくださいねえええ

鳥むね肉の香草炒めの簡単レシピはこちら▼

鶏むね肉の香草炒め

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